今天介紹的餐前飲品，能夠散去體內寒氣，在驅寒的同時還能保持體內的元氣，對身體有很好的調養(yǎng)作用。

主題：蘿卜生姜汁

原材料：

鮮蘿卜250g  生姜15g

做法：

1 將材料洗干凈，蘿卜保留皮，生姜簡單的去皮。

2 兩者均切碎搗爛，用干凈紗布絞取汁。將汁液兌到水中即可。如果家里有榨汁機的也可以放入500g左右的水，再絞碎煮沸。

39食神支招：

蘿卜味甘、辛、性涼，入肺、胃、肺、大腸經(jīng)；具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。

脾胃虛寒者不宜服用。不要與人參，地黃，首烏等補藥同時服用。